অতিরিক্ত চুল পড়া সমস্যা সমাধানের ৫ টি উপায়
চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রোটিন, ভিটামিন, এবং মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার খান।
নিয়মিত মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম নিশ্চিত করুন।
মানসিক চাপ চুল পড়ার একটি বড় কারণ।
সপ্তাহে একবার
নারিকেল তেল, অলিভ অয়েল, বা আমলা তেল চুলের গোড়া
মালিশ করুন এবং কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন।